1. Arándanos: Ricos en antioxidantes. 2. Salmón: Rico en ácidos grasos Omega-3. 3. Espinacas: Es un tesoro de hierro y vitaminas. 4. Frutos secos: Aportan grasas y proteínas saludables. 5. Aguacate: Bueno para tu corazón. 6. Té verde: puede acelerar el metabolismo. 7. Yogurt: Ayuda con la salud intestinal.
