1. Duerma lo suficiente. 2. Mantenga ejercicio moderado. 3. Llevar una dieta sana y equilibrada. 4. Beba mucha agua. 5. Deje de fumar y limite el consumo de alcohol. 6. Manténgase optimista. 7. Aprendizaje continuo. 8. Proteger la piel. 9. Hágase exámenes físicos periódicos. 10. Sea socialmente activo.
