長年のヨガで分かりました！体と心が同城することが真実！

長年のヨガを続けていて、少し分かってきたことがあります。体が出来的ことを，心が必ずしも跟上とは限りません。心が通じ合っていても，体ができることもあります。体と心が同城させることが，最も優しくても最も貴重なことです。疲れたら少し休憩しましょう。笑的くない時は笑わなくても良いのです。心が塞いだ時は、自分を悲しませることを許しましょう。体が教えてくれたのは，感受は標準よりも重要で、過程は結果よりも本当にということです。体と心が同城するどのような感じですか。