Vale la pena agregar estos siete superalimentos a su dieta: 1. Los arándanos son ricos en antioxidantes. 2. El salmón es rico en ácidos grasos Omega-3. 3. Las espinacas son un tesoro de hierro y vitaminas. 4. Los frutos secos aportan grasas y proteínas saludables. 5. Los aguacates son buenos para el corazón. 6. El té verde puede acelerar el metabolismo. 7. El yogur ayuda a la salud intestinal. El consumo diario de estos alimentos puede mejorar significativamente su salud general.
